Body Sculpt

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Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato. Per questo si vanno a creare percorsi che si avvicinino il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura.

Il Body Sculpt è un’attività molto semplice ed efficace, che allena tutto il corpo, dalla testa ai piedi e che promette di farti sudare, ottenendo risultati rapidi. E’ un allenamento di base che si adatta sia ai movimenti naturali del corpo che alle richieste energetiche/metaboliche umane per andar incontro alle prestazioni dello sport praticato o semplicemente per migliorare il benessere psico-fisico generale.

Esercizi di bodyweight, attrezzi come le kettlebell, trx, med ball, swiss ball, sand bag, bilancieri, plyo box, loop bands, bosu ecc…questo è lo scenario che si trova davanti chi entra in una palestra dove si pratica questa attività. Un workout solo per veri duri?
Non lasciatevi ingannare: il body sculpt è a vari livelli, quindi lo può praticare chi vuole, uomo, donna, anziano, atleta avanzato, sedentario, ecc…perché è davvero adatto a tutti!

In breve…

  • bodyweight
  • kettlebell
  • trx
  • bilancieri
  • tonificazione
  • alto impatto

Event Hours(5)

  • Lunedì

    03:30 pm – 04:30 pm

    Sala A

  • Martedì

    08:00 pm – 09:00 pm

    SALA B

  • Mercoledì

    03:30 pm – 04:30 pm

    Sala A

  • Giovedì

    08:00 pm – 09:00 pm

    SALA B

  • Venerdì

    03:30 pm – 04:30 pm

    Sala A