Jeet Kune Do

Jeet Kune Do

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Il Jeet Kune Do è una disciplina di combattimento semplice, diretta e non convenzionale estremamente incisiva quando si parla di combattimento reale. Pensata e ideata da Bruce Lee come sintetizzazione efficace di molteplici metologie di combattimento, oggi viene utilizzata non solo nell’insegnamento della difesa personale ma anche nell’addestramento di numerose forze speciali e professionisti nei settori della sicurezza e del combattimento.

Fornendo una preparazione a 360 gradi, il Jeet Kune Do consente allo studente che lo pratica di imparare a gestire uno scontro fisico con gli imprevisti che un combattimento, reale o sportivo, può comportare. Per poter affrontare un incontro, è necessario che lo studente riesca a gestire tre elementi fondamentali: velocità, distanza e tempo, supportati da un buon bagaglio tecnico e fisico.

Il Jeet Kune Do affronta:

  • lo striking (combattimento in piedi): permette di acquisire la necessaria dimestichezza nell’utilizzo di armi fondamentali quali schiaffi, pugni, calci, ginocchiate, gomitate e di ogni parte del corpo adatta alle fasi offensive e difensive di uno scontro sviluppatosi in una distanza medio-lunga;
  • il trapping (intrappolamento dell’opponente nella corta distanza): consente di combattere in spazi ristretti o con avversari troppo vicini per poter sfruttare colpi lunghi;
  • il grappling (lotta corpo a corpo): disciplina che consente all’atleta di confrontarsi nella lotta in piedi e a terra utilizzando tecniche di immobilizzazione, proiezione e sottomissione dell’avversario;
  • la difesa e l’utilizzo delle pricipali armi bianche e da fuoco.

Oltre ad un vasto background tecnico e mentale, il corso prevede un addestramento fisico basato su intense sessioni di potenziamento muscolare e lavoro mirato al miglioramento delle proprie capacità atletiche in condizioni ottimali e di stress.

 

In breve…

  • combattimento
  • difesa personale
  • proiezioni
  • armi bianche
  • tecniche di immobilizzazione
  • addestramento fisico

Event Hours(2)

  • Mercoledì

    09:00 pm – 10:30 pm

  • Sabato

    03:30 pm – 05:00 pm