Posturale

Posturale

Body works class

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Questo tipo di attività fisica dolce è l’ideale per migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare. La Ginnastica Posturale è un’insieme di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare e agisce per lo più sulle zone del corpo rigide e dolorose in modo da ristabilire una postura corretta.

Questa tipologia di Ginnastica prevede anche l’insegnamento della corretta postura da assumere ogni giorno: durante lo studio, durante l’attività lavorativa, mentre si lavora al computer, ect

In breve…

  • attività dolce
  • mobilità articolare
  • elasticità muscolare
  • equilibrio muscolare
  • postura corretta
  • benessere

Event Hours(6)

  • Lunedì

    11:30 am – 12:30 pm

    Sala A

  • Lunedì

    04:00 pm – 05:00 pm

    Sala B

  • Mercoledì

    11:30 am – 12:30 pm

    Sala A

  • Mercoledì

    04:00 pm – 05:00 pm

    Sala B

  • Venerdì

    11:30 am – 12:30 pm

    Sala A

  • Venerdì

    04:00 pm – 05:00 pm

    Sala B