Fit & Tone

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Un corso strutturato in due fasi

Prima fase allo step: costruendo una semplice coreografia effettuiamo un lavoro cardiovascolare per preparare i muscoli alla seconda fase, la fase di tonificazione.

La seconda fase con l’utilizzo di bilanceri e pesetti, attraverso un lavoro a circuito, ci porta ad un esercizio di tonificazione muscolare adatto a tutti.

Tanto divertimento per un allenamento muscolare davvero efficace.

 

In breve…

  • c

Event Hours(2)

  • Martedì

    07:00 pm – 08:00 pm

    Sala B

  • Giovedì

    07:00 pm – 08:00 pm

    Sala B