peso proprio

ADVANCED FUNCTIONAL TRAINING

The Tiger Soul

OBIETTIVO

Sviluppo delle capacità atletiche per un fisico forte, resistente, veloce, potente, mobile e flessibile

DESCRIZIONE

Corso avanzato di functional training.
Allenamenti ad alta intensità (HIIT) organizzati con protocolli sempre diversi, sfidanti, divertenti ed efficaci.

Un vero e proprio percorso organizzato secondo progressioni didattiche e fisiologiche lungo 10 mesi.

Sviluppa un fisico atletico, asciutto ed equilibrato. Rinforza mente e carattere. Acquisisci capacità di gestione degli attrezzi e la completa confidenza con il tuo corpo.

ORARI

Martedì e Giovedì

19:00 - 20:00

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L'ISTRUTTORE

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Istruttore certificato FIF Advanced Functional training

Specializzato in kettlebell, bilanciere, suspension training e bodyweight

Personal Trainer certificato FIF e InVictus

Istruttore Top Trainer per il fitness e la sala pesi

Sono Luca Demontis, il responsabile e ideatore del corso AFT.

Il corso, ormai attivo con successo dal 2018, è la rappresentazione della mia idea di allenamento.

Qualità tecnica, precisione nei movimenti, capacità di gestire la fatica, voglia di mettersi in gioco e sfidare i propri limiti. Tutti concetti che ho imparato dalla mia formazione principale come praticante di arti marziali.

Dal primo corso di formazione di functional training non ho più potuto fare a meno di praticare questa meravigliosa e completa disciplina, tanto da sentire l'esigenza di condividerla con più persone possibili.

Ogni lezione è un occasione per migliorarsi e cerco di renderla unica e indimenticabile.

Mi nutro letteralmente dell'energia degli allievi. Per me è una vera e propria cura, e spero che ognuno di essi possa beneficiarne allo stesso modo.

VIENI A PROVARE!