Combattente

BOX FIT-50

OBIETTIVO

  Coordinazione, tonificazione, riduzione dello stress

DESCRIZIONE

 Box Fit-50 è la fusione dei movimenti della box in un numero
di ripetute ad alta intensità alternate a
brevi recuperi attivi.

Migliora le capacità fisiche e aerobiche

ORARI

Lunedì - Mercoledì - Venerdì

18:00 - 19:00

L'ISTRUTTORE

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Piloxing Knockout Istructor

Aero Combat Istructor

Tecnico allenatore pesistica e cultura fisica (FIPE-CONI)

Diploma Insany-t speed and agility

Sono Vanna Sandrini e sono una sportiva da sempre, ho insegnato educazione fisica alle scuole superiori per Meriti Sportivi all’età di 18 anni

Certificata FIPE ex FPCF -CONI sono diventata tecnico allenatore di pesistica e cultura fisica con Master in strappo e slancio e Squat. L’arrivo dello “Spinning” in Italia mi ha permesso di prendere ben due brevetti depositati al CONI e di far parte della scuola Nazionale di Spin Bike aerobico che mi ha portata sul palco della Fiera del Fitness di Rimini. Di lì a poco la Scuola Fiwalk mi ha diplomata istruttore del Tapis roulant utilizzato per l’agonismo, Biathlon, Triathlon, circuito e riabilitazione

Il mio lavoro mi ha imposto tecniche di difesa personale il Fighting Road per 11 anni, così arrivo all’Aero Combat e poi al sacco e al Piloxing Knockout Instructor

Ogni lezione è un occasione per migliorarsi e cerco di renderla unica e indimenticabile.

Ho conseguito la certificazione per saltare sul trampolino elastico, il PowerBound a tempo di musica e le Ripstix (le bacchette da batteria) per il Pound, programma americano

Arriva il format di INSANY-T che porto avanti dal 2017, successivamente certificata INSANY-T Speed and Agility e poi conseguo la certificazione di Personal Trainer cosi da abbracciare anche il Functional.

Concludo con il Diploma Nazionale di Mental Coach per dare un qualcosa di più agli altri….. Credere in se stessi