Lezione di ballo allegra

ZUMBA

OBIETTIVO

Divertirsi a tempo di musica e rimanere in forma

DESCRIZIONE

Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.

La coreografia della Zumba è più spesso di tipo: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue e mambo. Sono inclusi anche esercizi fondamentali di ginnastica come squat e affondi

ORARI

Martedì e Giovedì

20:00 - 21:00

L'ISTRUTTRICE

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Sono Annalisa Monasta, insegnante di zumba e salsa.

Coltivo la passione per la danza moderna fin da bambina e scopro il mondo latino a Milano presso la scuola di Fernando Sosa dove comincio a muovere i miei primi passi.

Passando dalla Liguria e da differenti corsi di formazione, i primi congressi e spettacoli, arrivo in Toscana dove comincia la sua collaborazione con Simone Valacchi.

Tra le mie insegnanti Fiorella Franceschini e Jessica Quiles.

Numerose le partecipazioni a congressi (full immersion didattici con i più famosi artisti internazionali) come allieva e ballerina in Italia e all’estero fino a rappresentare l’Italia al congresso mondiale della Salsa di Puerto Rico.

Questa mia grande passione per il ballo mi avvicina al mondo della zumba, un modo divertente per rimanere in forma, sempre a tempo di musica!